Știi ce ai în farfurie
Tarhon proaspăt
Calorii și informații nutriționale
proaspăt
49
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide6,3 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 49 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 9 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 170 mg 13%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 450 mg 10%
- Zinc 0,6 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,4 g | 6,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,8 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,5 g | 16 g | 2,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tarhon proaspăt
Câte calorii are 100 g de Tarhon proaspăt?
100 g de Tarhon proaspăt are 49 kcal, 3,4 g proteine, 6,3 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tarhon proaspăt?
50 g de Tarhon proaspăt are 25 kcal, 1,7 g proteine, 3,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tarhon proaspăt?
150 g de Tarhon proaspăt are 74 kcal, 5,1 g proteine, 9,5 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tarhon proaspăt?
200 g de Tarhon proaspăt are 98 kcal, 6,8 g proteine, 13 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tarhon proaspăt?
250 g de Tarhon proaspăt are 123 kcal, 8,5 g proteine, 16 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-857 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
