Știi ce ai în farfurie
Chlorella uscată
Calorii și informații nutriționale
uscat sau deshidratat
Proteine49 g
Glucide31 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 49 g 97%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Sodiu 115 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1520 µg 169%
- Vitamina C 75,6 mg 84%
- Vitamina E 22 mg 147%
- Vitamina K 1350 µg 1125%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavină (B2) 4 mg 305%
- Niacină (B3) 24,2 mg 151%
- Acid pantotenic (B5) 5,9 mg 117%
- Vitamina B6 1,6 mg 93%
- Folat (B9) 1540 µg 385%
Minerale
- Calciu 372 mg 29%
- Fier 177 mg 983%
- Magneziu 358 mg 85%
- Fosfor 1510 mg 121%
- Potasiu 1040 mg 22%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 1,2 mg 138%
- Mangan 8,2 mg 355%
- Seleniu 36,1 µg 66%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
Alimente similare
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20997 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
