Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
cu piele
185
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15,5 µg 28%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript254 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Piept și aripă de puisfert, cu piele, crud196 kcal / 100 g
- Aripă de pui la cuptorcu piele, fără ulei, fără sare267 kcal / 100 g
- Chicken wingcu piele, crud216 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Aripi de puicarne, gătită, de la raionul de delicatese202 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui?
100 g de Aripă de pui are 185 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui?
50 g de Aripă de pui are 93 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui?
150 g de Aripă de pui are 278 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripă de pui?
200 g de Aripă de pui are 370 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripă de pui?
250 g de Aripă de pui are 463 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30265 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
