Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 595 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 53 g 68%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 12 g 41%
  • Zaharuri 5,2 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 17 mg 113%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,91 mg 70%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 270 mg 21%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Potasiu 740 mg 16%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g59520 g5,7 g53 g
50 g50 g29810 g2,8 g27 g
150 g150 g89330 g8,5 g80 g
200 g200 g119040 g11 g106 g
250 g250 g148850 g14 g133 g

Întrebări despre Almond, kernels, dried, raw, unblanched

Câte calorii are 100 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

100 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched are 595 kcal, 20 g proteine, 5,7 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

50 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched are 298 kcal, 10 g proteine, 2,8 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

150 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched are 893 kcal, 30 g proteine, 8,5 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

200 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched are 1190 kcal, 40 g proteine, 11 g glucide și 106 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

250 g de Almond, kernels, dried, raw, unblanched are 1488 kcal, 50 g proteine, 14 g glucide și 133 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre