Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 619 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 4,4 g 2%
  • Grăsimi 56 g 71%
  • Grăsimi saturate 4 g 20%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 15 mg 100%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,69 mg 53%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 230 mg 18%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Potasiu 670 mg 14%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 1,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61922 g4,4 g56 g
50 g50 g31011 g2,2 g28 g
150 g150 g92933 g6,6 g84 g
200 g200 g123844 g8,8 g111 g
250 g250 g154855 g11 g139 g

Întrebări despre Almond, dried, blanched

Câte calorii are 100 g de Almond, dried, blanched?

100 g de Almond, dried, blanched are 619 kcal, 22 g proteine, 4,4 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Almond, dried, blanched?

50 g de Almond, dried, blanched are 310 kcal, 11 g proteine, 2,2 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Almond, dried, blanched?

150 g de Almond, dried, blanched are 929 kcal, 33 g proteine, 6,6 g glucide și 84 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Almond, dried, blanched?

200 g de Almond, dried, blanched are 1238 kcal, 44 g proteine, 8,8 g glucide și 111 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Almond, dried, blanched?

250 g de Almond, dried, blanched are 1548 kcal, 55 g proteine, 11 g glucide și 139 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre