รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 8.5 g —
- โซเดียม 56.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.1 µg 0%
- วิตามินซี 6.3 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 170 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 0.13 mg 1%
- แมกนีเซียม 12.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.6 mg 7%
- โพแทสเซียม 221 mg 5%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 15.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4.8 g | 9.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7.2 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9.6 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 23 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt activia 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
100 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34652 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
