รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 36 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 43.3 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 2.2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.4 µg 0%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.04 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 180 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 11.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 158 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.1 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.5 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4.6 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6.1 g | 9.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7.6 g | 12 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 0.9 ug vitamin d probiotics aktiivi vanilla43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable actimel 1.5% fat 0.75 ug vitamin d probiotics72 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi
100 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33681 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
