รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 94 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 39.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 10.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.2 µg 3%
- วิตามินซี 2.3 mg 3%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 107 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
- โพแทสเซียม 151 mg 3%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 13 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.6 g | 13 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.3 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3.9 g | 20 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5.3 g | 26 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6.6 g | 33 g | 8.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics
100 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.9 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.6 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
