รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
43
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ6.6 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 6.5 g —
- โซเดียม 45.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.1 µg 0%
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 124 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 11.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 85.7 mg 7%
- โพแทสเซียม 169 mg 4%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 15.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.7 g | 17 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics
100 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
