รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
64
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 64 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 23.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 3.5 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.2 µg 1%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.33 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68.8 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 6.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 52.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 88.6 mg 2%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.7 g | 12 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.8 g | 6.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.5 g | 18 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.3 g | 24 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.1 g | 30 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 0.9% fat probiotics75 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Sour milk 0.8% fat 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat
100 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, danup drink, 0.8% fat ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34653 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
