รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
75
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 37.6 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3.6 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.6 µg 1%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0.38 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 12.7 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.2 g | 13 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.6 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.9 g | 19 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.5 g | 26 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.1 g | 32 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark drinkable49 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
100 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.9 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33703 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
