รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 37.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0.85 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.95 µg 0%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.38 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 103 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 77.6 mg 6%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.03 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 16.1 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.9 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.6 g | 32 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
100 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29089 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
