รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 74 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 42.2 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 6.4 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20.4 µg 2%
- วิตามินซี 2.6 mg 3%
- วิตามินดี 0.9 µg 5%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.62 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 5.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 12.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 167 mg 4%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.5 g | 17 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 6 g | 23 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.5 g | 29 g | 4.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d
100 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.3 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
