รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 39 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 2.8 g 1%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.8 g —
- คอเลสเตอรอล 6.4 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 13.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.3 g | 2.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5 g | 4.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6.6 g | 5.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.3 g | 7 g | 3.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
100 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 3 g
250 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29064 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
