รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

397

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ79 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	397	8 g	79 g	4.9 g
50 g	50 g	199	4 g	40 g	2.5 g
150 g	150 g	596	12 g	119 g	7.4 g
200 g	200 g	794	16 g	158 g	9.8 g
250 g	250 g	993	20 g	198 g	12 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 993 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร