ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว

Question 1

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.4 g

Question 2

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.2 g

Question 3

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 3.6 g

Question 4

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 4.8 g

Question 5

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด น้ำผึ้ง และถั่ว ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 6 g

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	391	11 g	80 g	2.4 g
50 g	50 g	196	5.5 g	40 g	1.2 g
150 g	150 g	587	17 g	120 g	3.6 g
200 g	200 g	782	22 g	160 g	4.8 g
250 g	250 g	978	28 g	200 g	6 g