รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีน้ำตาล

331

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ58 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	331	11 g	58 g	2.9 g
50 g	50 g	166	5.6 g	29 g	1.5 g
150 g	150 g	497	17 g	88 g	4.4 g
200 g	200 g	662	22 g	117 g	5.8 g
250 g	250 g	828	28 g	146 g	7.3 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าธัญพืช 4 ชนิด ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร