รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Breakfast cereal, Müsli, no sugar added

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

370
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ62 g
ไขมัน6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 370 kcal —
  • โปรตีน 13 g 26%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
  • ไขมัน 6 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 8.8 g 31%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 134 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2.3 µg 0%
  • วิตามินเค 3.7 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.59 mg 49%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
  • โคลีน 30.7 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 111 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
  • แมกนีเซียม 101 mg 24%
  • ฟอสฟอรัส 379 mg 30%
  • โพแทสเซียม 509 mg 11%
  • สังกะสี 2.3 mg 21%
  • ไอโอดีน 0.91 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g37013 g62 g6 g
50 g50 g1856.4 g31 g3 g
150 g150 g55619 g93 g9 g
200 g200 g74126 g124 g12 g
250 g250 g92632 g155 g15 g

คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added

100 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 6 g

50 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added ให้พลังงาน 556 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 9 g

200 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added ให้พลังงาน 741 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added ให้พลังงาน 926 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 461 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร