ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 360 kcal —
  • โปรตีน 7.2 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 78 g 28%
  • ไขมัน 1.3 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 3.5 g 13%
  • น้ำตาล 50 g —
  • โซเดียม 5.5 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 1.7 mg 144%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.5 mg 112%
  • ไนอาซิน (B3) 16.8 mg 105%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 14.4 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17.3 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 5.9 mg 33%
  • แมกนีเซียม 56.2 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 205 mg 4%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • ซีลีเนียม 0.04 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.9 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3607.2 g78 g1.3 g
50 g50 g1803.6 g39 g0.7 g
150 g150 g54011 g117 g2 g
200 g200 g72014 g156 g2.6 g
250 g250 g90018 g195 g3.3 g

คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, Guldkorn

100 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Breakfast cereal, Guldkorn ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 823 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร