รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, Müsli with added sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
373
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ62 g
ไขมัน6.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 373 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
- ไขมัน 6.3 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 8.8 g 31%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 134 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.59 mg 49%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- โคลีน 30.7 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 111 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
- แมกนีเซียม 101 mg 24%
- ฟอสฟอรัส 379 mg 30%
- โพแทสเซียม 509 mg 11%
- สังกะสี 2.3 mg 21%
- ไอโอดีน 0.91 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 13 g | 62 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.4 g | 31 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 19 g | 93 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 32 g | 155 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Muesli with fruit and nuts energimüsli401 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, Müsli with added sugar
100 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 6.3 g
50 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 9.5 g
200 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, Müsli with added sugar ให้พลังงาน 933 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 460 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
