รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ5 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	38	1.6 g	5 g	1 g
50 g	50 g	19	0.8 g	2.5 g	0.5 g
150 g	150 g	57	2.5 g	7.5 g	1.5 g
200 g	200 g	76	3.3 g	10 g	2 g
250 g	250 g	95	4.1 g	13 g	2.5 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0735B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร