รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง, แบบซอง, ปรุงแล้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	23	0.5 g	3.3 g	0.8 g
50 g	50 g	12	0.3 g	1.7 g	0.4 g
150 g	150 g	35	0.8 g	5 g	1.2 g
200 g	200 g	46	1 g	6.6 g	1.6 g
250 g	250 g	58	1.3 g	8.3 g	2 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร