รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดสำเร็จรูป, ผง, อุ่นด้วยน้ำและนม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	49	1.7 g	5.1 g	2.2 g
50 g	50 g	25	0.9 g	2.6 g	1.1 g
150 g	150 g	74	2.6 g	7.7 g	3.3 g
200 g	200 g	98	3.4 g	10 g	4.4 g
250 g	250 g	123	4.3 g	13 g	5.5 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 484 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร