รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	47	1.3 g	5.7 g	1.9 g
50 g	50 g	24	0.7 g	2.9 g	1 g
150 g	150 g	71	2 g	8.6 g	2.9 g
200 g	200 g	94	2.6 g	11 g	3.8 g
250 g	250 g	118	3.3 g	14 g	4.8 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร