รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, สำเร็จรูป, ผง, อุ่นด้วยรูซ์

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.5 g	5.3 g	2.2 g
50 g	50 g	23	0.3 g	2.7 g	1.1 g
150 g	150 g	68	0.8 g	8 g	3.3 g
200 g	200 g	90	1 g	11 g	4.4 g
250 g	250 g	113	1.3 g	13 g	5.5 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 486 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร