รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โซเดียมต่ำ, ปรุงแล้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	0.8 g	4 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.4 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	33	1.2 g	6 g	0.3 g
200 g	200 g	44	1.6 g	8 g	0.4 g
250 g	250 g	55	2 g	10 g	0.5 g

100 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ซุปผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผัก ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 995 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร