รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.9 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	17 g	1.9 g	5.5 g
50 g	50 g	66	8.6 g	1 g	2.7 g
150 g	150 g	197	26 g	2.9 g	8.2 g
200 g	200 g	262	34 g	3.8 g	11 g
250 g	250 g	328	43 g	4.8 g	14 g

100 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 8.2 g

200 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3637 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร