รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ต่อมไธม์ลูกวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
101
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ0 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 101 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 67 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 250 mg 83%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 49.2 mg 55%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 4.8 mg 30%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 3.3 µg 139%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 533 mg 43%
- โพแทสเซียม 488 mg 10%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 16.1 µg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.6 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ต่อมไธม์ลูกวัว
100 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g
200 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g
250 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ต่อมไธม์ลูกวัว ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3633 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
