รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ส่วนต่างๆ และผลพลอยได้, ปรุงสุก, ตุ๋น

202

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	202	26 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	172	22 g	8.6 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	343	44 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	86	11 g	4.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	515	66 g	26 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	687	88 g	34 g
50 g	50 g	101	13 g	5.1 g
150 g	150 g	303	39 g	15 g
200 g	200 g	404	52 g	20 g
250 g	250 g	505	65 g	25 g

100 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

50 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร