รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tuna cake or patty

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	15 g	2.5 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	120 g	247	18 g	2.9 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	240 g	494	37 g	5.9 g	36 g
½ หน่วยบริโภค	60 g	124	9.2 g	1.5 g	9 g
3 หน่วยบริโภค	360 g	742	55 g	8.8 g	54 g
4 หน่วยบริโภค	480 g	989	74 g	12 g	72 g
50 g	50 g	103	7.7 g	1.2 g	7.5 g
150 g	150 g	309	23 g	3.7 g	22 g
200 g	200 g	412	31 g	4.9 g	30 g
250 g	250 g	515	38 g	6.1 g	37 g

100 g ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9 g

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 54 g

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 989 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 72 g

50 g ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ Tuna cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tuna cake or patty ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27250160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร