ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 275 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 1.4 g —
  • โซเดียม 514 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 60.1 µg 7%
  • วิตามินซี 2.6 mg 3%
  • วิตามินดี 0.73 µg 4%
  • วิตามินอี 4.1 mg 27%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.63 µg 26%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26.8 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19.5 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
  • โพแทสเซียม 160 mg 3%
  • สังกะสี 0.53 mg 5%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.31 mg 13%
  • ซีลีเนียม 11.3 µg 21%
  • ไอโอดีน 15.1 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27510 g32 g11 g
50 g50 g1385.2 g16 g5.7 g
150 g150 g41316 g48 g17 g
200 g200 g55021 g64 g23 g
250 g250 g68826 g80 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 17 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 23 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตทูน่า ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25431 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร