รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Clam cake or patty

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	19 g	6.6 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	120 g	295	23 g	7.9 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	240 g	590	46 g	16 g	37 g
½ หน่วยบริโภค	60 g	148	11 g	4 g	9.2 g
3 หน่วยบริโภค	360 g	886	69 g	24 g	55 g
4 หน่วยบริโภค	480 g	1181	91 g	32 g	74 g
50 g	50 g	123	9.5 g	3.3 g	7.7 g
150 g	150 g	369	29 g	9.9 g	23 g
200 g	200 g	492	38 g	13 g	31 g
250 g	250 g	615	48 g	17 g	38 g

100 g ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 37 g

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 9.2 g

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 886 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 55 g

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 1181 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 74 g

50 g ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ Clam cake or patty มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Clam cake or patty ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27250210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร