รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทะเล

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	112	18 g	4.3 g
50 g	50 g	56	9.2 g	2.2 g
150 g	150 g	168	28 g	6.5 g
200 g	200 g	224	37 g	8.6 g
250 g	250 g	280	46 g	11 g

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0296E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร