รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หั่นเป็นแผ่น

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	188	24 g	10 g
50 g	50 g	94	12 g	5.1 g
150 g	150 g	282	37 g	15 g
200 g	200 g	376	49 g	20 g
250 g	250 g	470	61 g	25 g

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควัน ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007864 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร