รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมเครื่องเทศ

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	199	23 g	1.4 g	11 g
50 g	50 g	100	11 g	0.7 g	5.7 g
150 g	150 g	299	34 g	2.2 g	17 g
200 g	200 g	398	45 g	2.9 g	23 g
250 g	250 g	498	57 g	3.6 g	29 g

100 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 17 g

200 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 23 g

250 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซลมอนรมควันปรุงรสเครื่องเทศ ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25992 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร