รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักด้วยผักชีลาวและมะนาว

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	201	21 g	0.4 g	13 g
50 g	50 g	101	11 g	0.2 g	6.4 g
150 g	150 g	302	32 g	0.6 g	19 g
200 g	200 g	402	42 g	0.7 g	26 g
250 g	250 g	503	53 g	0.9 g	32 g

100 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 26 g

250 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซลมอนรมควันหมักผักชีลาวและมะนาว ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25993 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร