รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, ring bologna, boiled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
210
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.7 g
คาร์บ7.6 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 210 kcal —
- โปรตีน 9.7 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 7.6 g 3%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 31%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 694 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 31.4 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- โฟเลต (B9) 3.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.1 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
- ไอโอดีน 4.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9.7 g | 7.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.8 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna226 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Frankfurter212 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, ring bologna, boiled
100 g ของ Sausage, ring bologna, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, ring bologna, boiled ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Sausage, ring bologna, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, ring bologna, boiled ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 7.9 g
150 g ของ Sausage, ring bologna, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, ring bologna, boiled ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Sausage, ring bologna, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, ring bologna, boiled ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Sausage, ring bologna, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, ring bologna, boiled ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7607 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
