รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Barbeque sausage, boiled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
230
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ8.4 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 230 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 8.4 g 3%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 728 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 32.6 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.3 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 6.8 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 5.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 16.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 175 mg 4%
- สังกะสี 0.93 mg 8%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 5.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 10 g | 8.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.2 g | 4.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 16 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 21 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 26 g | 21 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Barbeque sausage, boiled
100 g ของ Barbeque sausage, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Barbeque sausage, boiled ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Barbeque sausage, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Barbeque sausage, boiled ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.7 g
150 g ของ Barbeque sausage, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Barbeque sausage, boiled ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 26 g
200 g ของ Barbeque sausage, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Barbeque sausage, boiled ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 35 g
250 g ของ Barbeque sausage, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Barbeque sausage, boiled ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30261 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร