รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเช้า

386

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ87 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	386	6 g	87 g	1.1 g
50 g	50 g	193	3 g	43 g	0.6 g
150 g	150 g	579	9 g	130 g	1.7 g
200 g	200 g	772	12 g	173 g	2.2 g
250 g	250 g	965	15 g	217 g	2.8 g

100 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลข้าวผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 217 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร