รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rice, brown, boiled without salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	2.8 g	29 g	0.9 g
50 g	50 g	70	1.4 g	14 g	0.5 g
150 g	150 g	210	4.2 g	43 g	1.4 g
200 g	200 g	280	5.6 g	58 g	1.8 g
250 g	250 g	350	7 g	72 g	2.3 g

100 g ของ Rice, brown, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rice, brown, boiled without salt ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Rice, brown, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rice, brown, boiled without salt ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Rice, brown, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rice, brown, boiled without salt ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Rice, brown, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rice, brown, boiled without salt ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Rice, brown, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rice, brown, boiled without salt ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30348 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร