รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวผสมเส้นหมี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสไก่, ยังไม่ปรุง

358

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ75 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	358	11 g	75 g	1.3 g
50 g	50 g	179	5.3 g	37 g	0.7 g
150 g	150 g	537	16 g	112 g	2 g
200 g	200 g	716	21 g	149 g	2.6 g
250 g	250 g	895	27 g	187 g	3.3 g

100 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 187 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร