รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยมาการีน 80%
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 136 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 3.5 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 377 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 42 µg 5%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โคลีน 3.8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 58 mg 1%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 9.5 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.7 g | 23 g | 3.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 233 g | 317 | 6.2 g | 53 g | 8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 466 g | 634 | 12 g | 106 g | 16 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 116.5 g | 158 | 3.1 g | 27 g | 4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 699 g | 951 | 19 g | 160 g | 24 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 932 g | 1268 | 25 g | 213 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5.3 g | 46 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6.6 g | 57 g | 8.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่
100 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.5 g
1 หน่วยบริโภค (233 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (233 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 8 g
2 หน่วยบริโภค (466 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (466 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 16 g
½ หน่วยบริโภค (116.5 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (116.5 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4 g
3 หน่วยบริโภค (699 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (699 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 951 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 24 g
4 หน่วยบริโภค (932 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (932 g) ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 213 g และไขมัน 32 g
50 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ส่วนผสมข้าวและเส้น vermicelli รสไก่ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 5.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173348 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
