รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ยังไม่เตรียม

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ75 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	11 g	75 g	1 g
1 หน่วยบริโภค	56 g	199	6 g	42 g	0.6 g
2 หน่วยบริโภค	112 g	399	12 g	84 g	1.2 g
½ หน่วยบริโภค	28 g	100	3 g	21 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	168 g	598	18 g	126 g	1.7 g
4 หน่วยบริโภค	224 g	797	24 g	168 g	2.3 g
50 g	50 g	178	5.3 g	37 g	0.5 g
150 g	150 g	534	16 g	112 g	1.6 g
200 g	200 g	712	21 g	150 g	2.1 g
250 g	250 g	890	27 g	187 g	2.6 g

100 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 1 g

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 1.2 g

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 1.7 g

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 797 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไรซ์-อะ-โรนี รสไก่ ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร