รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวผสมเส้นหมี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเนื้อ, ยังไม่ปรุง

359

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ74 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	359	11 g	74 g	1.3 g
50 g	50 g	180	5.4 g	37 g	0.6 g
150 g	150 g	539	16 g	112 g	1.9 g
200 g	200 g	718	22 g	149 g	2.5 g
250 g	250 g	898	27 g	186 g	3.2 g

100 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวผสมเส้นหมี่ ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 186 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร