รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีผลไม้, ไขมัน 0%, มีน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	7.4 g	13 g	–
50 g	50 g	40	3.7 g	6.4 g	–
150 g	150 g	120	11 g	19 g	–
200 g	200 g	161	15 g	26 g	–
250 g	250 g	201	19 g	32 g	–

100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน –

50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน –

150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน –

200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน –

250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร