รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Yogurt with fruit, low fat, with sweetener

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ7 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	49	4.5 g	7 g	0.1 g
50 g	50 g	25	2.3 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	74	6.8 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	98	9 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	123	11 g	18 g	0.3 g

100 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Yogurt with fruit, low fat, with sweetener ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร