รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Iogurte magro, aromatizado, açucarado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	5 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	35	2.5 g	5.9 g	0.1 g
150 g	150 g	104	7.5 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	138	10 g	24 g	0.2 g
250 g	250 g	173	13 g	30 g	0.3 g

100 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Iogurte magro, aromatizado, açucarado ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 78 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร