รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fruit yoghurt 2% fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	3 g	12 g	1.7 g
50 g	50 g	38	1.5 g	5.8 g	0.9 g
150 g	150 g	113	4.5 g	17 g	2.6 g
200 g	200 g	150	6 g	23 g	3.4 g
250 g	250 g	188	7.5 g	29 g	4.3 g

100 g ของ Fruit yoghurt 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fruit yoghurt 2% fat ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ Fruit yoghurt 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fruit yoghurt 2% fat ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Fruit yoghurt 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fruit yoghurt 2% fat ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ Fruit yoghurt 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fruit yoghurt 2% fat ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ Fruit yoghurt 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fruit yoghurt 2% fat ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร