ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares (ซีเรียลพร้อมรับประทาน) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.8 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 2.7 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 5.4 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.4 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 8.1 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 851 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 11 g

Question 7

50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.4 g

Question 8

150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 7.2 g

ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares

ข้อมูลโภชนาการ

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

แร่ธาตุ

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวโอ๊ตอัดเม็ดรสเมเปิ้ลสีทอง Quaker Golden Maple Oatmeal Squares

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	380	11 g	70 g	4.8 g
1 หน่วยบริโภค	56 g	213	6.3 g	39 g	2.7 g
2 หน่วยบริโภค	112 g	426	13 g	78 g	5.4 g
½ หน่วยบริโภค	28 g	106	3.2 g	20 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	168 g	638	19 g	117 g	8.1 g
4 หน่วยบริโภค	224 g	851	25 g	156 g	11 g
50 g	50 g	190	5.7 g	35 g	2.4 g
150 g	150 g	570	17 g	105 g	7.2 g
200 g	200 g	760	23 g	140 g	9.7 g
250 g	250 g	950	28 g	174 g	12 g