รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, rice pudding with vanilla
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
107
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ19 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 107 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 189 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 6.9 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16.2 µg 2%
- วิตามินซี 0.49 mg 1%
- วิตามินดี 0.41 µg 2%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.46 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3.7 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 90.1 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 74.5 mg 6%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
- ไอโอดีน 11.6 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.7 g | 19 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 9.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 28 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.3 g | 38 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.7 g | 47 g | 5.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Rice and cream dessert223 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Rice ice cream vanilla r-ice ingman199 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, rice pudding with vanilla
100 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.2 g
250 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, rice pudding with vanilla ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 5.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
